到了夏天要露肉肉露腿的时候，和白皮肤妹子站在一起，更加会感受到什么叫绝望。所以别以为美白精华使劲儿往脸上捯饬就够了，身体皮肤的护理也很重要。身体的皮肤不好，即使你画了精致的妆容、穿了超级仙的衣服，也都不好看。

        身体皮肤护理不当常见问题：

        干燥暗沉易晒黑

        有些妹纸很粗糙，会偷懒不涂防晒不打伞，在室外溜达一圈回来皮肤黄黑黄黑，干燥皱巴巴的。涂防晒这个事情我们已经强调无数次啦，一定不能忽视！

        鸡皮肤

        鸡皮肤在手臂、腿上最常见，甚至还会长在脸上。主要是因为角质新陈代谢不佳啦~汗毛长不出来憋在皮肤里，就像鸡皮疙瘩一样摸起来粗糙。

        背部长痘

        背部皮脂腺很发达，平时手短清洁不太方便，皮脂容易堆积，所以容易长小包包。长小包包留下的疤痕色素沉淀，会让皮肤看起来更黑。

        如何做身体护理

        日常防晒

        刚刚我们已经讲过，防晒很重要。无论春夏秋冬，无论晴雨阴天，都不要偷懒。防晒最重要的是防晒老！防晒是防止皮肤衰老的关键一步，出门带把小伞伞吧。

        一般来说，身体防晒更注重的是防护功能，一些专注于身体防晒的产品，它里面的一些成分可能也会比脸部防晒更大，脸上涂了会比较油腻难吸收，所以，如果产品没有特别说明，身体防晒也最好不要拿来抹脸。

        基础清洁

        身体清洁不到位很容易引发各种问题，尤其是大家都忽略的身体卸妆。身体也要卸妆？如果是涂了那种成膜的防晒就需要卸妆，不成膜的，用沐浴露洗一洗就好了。

        那怎么知道有木有膜？在手臂下涂抹我们使用的防晒or底妆产品，用水冲过后，如果像左边这样水滴成串流下证明没有成膜。右边依旧有水珠附着，证明成膜需要卸妆~

        所以身体涂了防晒后，用沐浴露多洗一遍，or买便宜大碗的卸妆产品搓啊搓。

        深度清洁

        由于环境、生活习惯等原因，皮肤新陈代谢变慢，会导致角质层无法正常脱落，堆积在皮肤表层。定时给皮肤去角质也很有必要哦。去角质能够促进皮肤的血液循环和新陈代谢，腾出位置给新生细胞，从而能够改善肤色，让皮肤更加细嫩光滑啦。

        因为身体肌肤比面部要耐操很多，所以在脸部不敢随随便便使用的磨砂类产品，可以用在身体去角质上啦！磨砂颗粒不仅能够去除角质层，轻轻按摩还可以促进血液循环。当然，过度清洁也会让皮肤受不了，所以一定要选择较为温和的产品。例如含有一些天然成分的。

        保湿舒缓

        夏天待在空调房久了，皮肤容易很干燥。随时备着一瓶喷雾补补水也是可以的。许多妹纸都以为身体乳是冬天干燥的时候才需要，其实则不然。夏天同样需要身体乳，因为晒过太阳之后的皮肤很干燥缺水，也很需要保湿。老是忽略这一步，就不要老是怪防晒没有用，老是把你晒黑了好嘛。。。

The Face Shop菲诗小铺玫瑰籽丝滑沐浴露      RMB119/300ml

        推荐理由：富含天然玫瑰籽和超微粒香氛胶囊，温柔清洁、滋润身体肌肤，赋予身体每一寸肌肤丝绒般的光滑水润，超微粒香氛胶囊更可超长时间锁住香味，令肌肤持久散发迷人清香，尽显女性魅力。

科颜氏原香沐浴液      RMB165/250ml 

        推荐理由：原香洁肤沐浴精含有丰富的泡沫，可以作为淋浴或泡澡使用的沐浴精。丝绒般光滑的沐浴精让皮肤在使用后柔软和带着科颜氏「原香」独特现代感觉的香气。以保湿的甘油、甜杏仁油和Sodium PCA制成，它的独特配方不让皮肤变干，并能包覆肌肤，达到光滑柔软的使用后触感。焦糖给予这配方天然、浓厚的琥珀色。

Whoo后拱辰享御泉怡肤清露      RMB285/220 ml 

        推荐理由：本品特含宫廷御用秘方-“悦肤精萃”等三大沐浴秘方，在去除肌肤老化物同时在肌肤表面形成保护膜，防止肌肤水分的流失，是一款及补水及祛除角质为一体的身体系列，保持健康弹力肌肤，使身心得到充分的放松。

Caudalie欧缇丽尊贵护理香体磨砂膏      RMB250/150g

        推荐理由：四种特殊植物油结合红糖，温和软化肌肤角质的同时滋养每一寸肌肤。配方蕴含100%的活性成分，无添加水。一旦遇到水，即可融化为乳白色的牛奶状。一周两次，使用之后令肌肤如丝缎般的润泽，柔滑。不含防腐剂，不含硅，97%植物成分, 独特愉悦的香氛质地，宛如把法国Spa带回家。

SEPHORA丝芙兰滋养柔肤沐浴乳      RMB149/400ml

        推荐理由：这款超滋养沐浴乳中含有50%的保湿霜成分。配方温和，可以清洁肌肤且无刺激作用，甚至可以用于面部！使用后肌肤格纹柔滑，并提供长达数小时的保湿功效。沐浴之后无需使用身体乳！

Fresh馥蕾诗香甜柠檬香沐浴露      RMB190/300mL

        推荐理由：馥蕾诗香甜柠檬香沐浴露蕴含甘蔗萃取和芒果籽油，能唤醒肌肤活力。沐浴露泡沫丰富，含乳木果油，能修复肌肤；注入荔枝萃取、维他命C和E及澄糖，有效抗氧化，香甜柠檬和芒果籽油能使肌肤柔滑和紧致。活力果香与性感的花香相互交融，呈现一种心旷神怡、活力四射的愉悦感受。

NUXE巴黎欧树槐花蜜面部和身体特润洁肤凝胶     RMB145/400ML

        推荐理由：极简主义，洁面&身体，一瓶搞定！洋槐蜜萃取，温和保湿，全身心享受滋养。天然植物萃取精华，天然滋养，呵护肌肤每一寸的肌肤。

香邂格蕾古法古龙沐浴露      RMB150/200ML

        推荐理由：源自天然的芦荟①精萃保湿滋养，轻盈细腻的泡沫为肌肤带来柔嫩润泽的洗浴肤感，以经典古龙水的清新唤醒疲惫肌肤，从洗浴开始，体验法式贵族的御用芳香，举手投足间更显焕然一新的清新和自信。

雪花秀妍闪丰盈润泽身体乳霜     RMB500/200ml

        推荐理由：创新性独家采用纯植物草本质地护体乳霜，将有效成分强效传递至肌肤深层，在补水保湿的同时有效深层滋养身体每一寸肌肤，保持全身肌肤水润光泽。

KENZO花颜舒去角质按摩沐浴霜     RMB430/ 200ml

        推荐理由：为您洁净全身的老废角质，让肌肤立即呈现香软柔滑的触感。娇嫩的肌肤如被一层细滑如丝的薄膜保护着，同时散发阵阵感性的米香。

珂润润浸保湿沐浴露      RMB108元/420ml

        推荐理由：保护肌肤重要的滋润成分，神经酰胺（Ceramide）的同时，彻底洗净汗水与污垢。保持滋润的同时，令肌肤光滑洁净。低刺激性，对肌肤温和的弱酸性，细腻丰富的泡沫，洗净同时不增加肌肤负担。干燥肌肤也能变得滋润光滑（含保湿成分）。有效防止肌肤粗糙（含消炎成分）。